اطعمة يجب تجنبها في الدورة الشهرية

أطعمة يجب تناولها وتجنبها لتقليل تقلصات الدورة الشهرية

الثلاثاء، 28 نوفمبر 2023 06:00 ص

تناول بعض الأطعمة يؤدى إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية بينما قد يساعد البعض الآخر في تخفيف التقلصات،فكل ما نأكله يلعب دورًا مهمًا ليس فقط في إدارة الأعراض