نصائح للتخلص من السكريات

لو مدمن على تناول السكر؟ استشاري تغذية توضح حلولاً للتخلص منه

الأحد، 04 فبراير 2024 07:00 م

يتم استخدام السكر المكرر في معظم الأطعمة اليومية، مثل الخبز، والشاي، والقهوة، والعصائر الطازجة، والآيس كريم، وغيرها. وفي هذه المرحلة، لا بد من تسليط الضوء على التأثير البعيد المدى للسكر المكرر. استهلاك السكر واستكشاف البدائل القابلة للتطبيق لنمط حياة أكثر صحة ووعيًا