أكرم القصاص - علا الشافعي

فواد 8020

كل ما تريد معرفته عن نظام 80/20 الغذائى وفوائده فى إنقاص الوزن

كل ما تريد معرفته عن نظام 80/20 الغذائى وفوائده فى إنقاص الوزن

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 09:00 ص

هناك أنواع عديد للحميات الغذائية الهادفة في التخلص من الوزن الزائد، ومنها الكيتو دايت، والصيام المتقطع، ولكن هل سمعت عن نظام 80/20؟.. فهذه الحمية من الأسهل متابعتها

الرجوع الى أعلى الصفحة