الكوليسترول

10نصائح لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وتحسين صحة القلب

الخميس، 21 نوفمبر 2024 02:00 م

الكولسترول عبارة عن مادة شمعية شبيهة بالدهون توجد في خلايا الجسم والدم. وهو ضروري لإنتاج الهرمونات وفيتامين د ومواد مثل الأحماض الصفراوية التي تساعد في هضم الطعام.

هل تعانين من ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل؟.. نصائح هتفيدك

الخميس، 21 نوفمبر 2024 04:00 ص

ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي أثناء الحمل لدعم إنتاج الهرمونات ونمو الطفل، ومع ذلك، يمكن أن يزيد الكوليسترول الزائد من المخاطر مثل تسمم الحمل ومرض سكري الحمل.

كيف يتجنب مريض السكر تطور المرض والمضاعفات؟.. 4 خطوات ضرورية

الجمعة، 15 نوفمبر 2024 06:18 م

أصبح مرض السكر من الأمراض التي تسجل حالات كبيرة حول العالم، مما يتطلب المزيد من الوعى.

اليوم العالمي للسكتة الدماغية.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2024 12:00 ص

السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي للإعاقة والسبب الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى المخ.

علامات مبكرة لارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم.. تعرف عليها

الأحد، 27 أكتوبر 2024 06:00 ص

يعتبر الكوليسترول قاتلًا صامتًا، وعادةً ما تتفاقم مستوياته في الشدة بحلول الوقت الذي يلاحظ فيه الأشخاص أي أعراض. ومع ذلك، يمكن أن تساعدك بعض العلامات المبكرة..

علاج انسداد القلب.. 5 أطعمة صفراء لخفض ارتفاع الكوليسترول

الخميس، 24 أكتوبر 2024 08:00 ص

على الرغم من أهمية الكوليسترول للجسم الذى يستخدمه أثناء تكوين خلايا جديدة وتحسين وظائف الجسم، إلا أن وجوده بكميات زائدة في الدم قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية.

خليه على الفطار.. تناول الفاصوليا على الخبز المحمص يساعد في خفض الكوليسترول

الأحد، 13 أكتوبر 2024 04:31 م

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الضرورية التي تمنحك الطاقة لبدء يومك، وإذا كنت ترغب في خفض الوزن والتخلص من الكوليسترول فإحرص على تناول الفاصوليا في وجبة الإفطار..

طالب طب يأكل 720 بيضة فى 28 يومًا كتجربة غذائية

السبت، 05 أكتوبر 2024 07:00 م

أتم طالب طب بجامعة هارفارد مؤخرا "تجربة بيض" مثيرة للاهتمام بتناول 720 بيضة دجاج على مدار 28 يومًا لاختبار تأثيرها على الكوليسترول السيئ، فلطالما اكتسب البيض سمعة سيئة

قبل حدوث الأزمة.. تعرف على طرق مراقبة صحة قلبك منزليا

الخميس، 03 أكتوبر 2024 03:00 ص

من الصعب تجنب التوتر. ولكن الكثير من التوتر يمكن أن يسبب أضرارًا غير محدودة لجسمك.

9 تغييرات بسيطة فى نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

الأحد، 29 سبتمبر 2024 08:00 ص

يعد مرض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، ولكن يمكن السيطرة على العديد من عوامل الخطر المرتبطة به عن طريق إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي..

5 أطعمة هتنظف شرايين قلبك وتظبط نسبة الكوليسترول

الأحد، 15 سبتمبر 2024 11:00 م

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صحة القلب دائمًا باتباع نظام غذائي يناسب الحالة الصحية لقلبهم. يتطلب هذا العضو الحيوي أقصى درجات العناية منا للعمل بشكل صحيح ودعم وظائف الجسم الأخرى.

لمرضي الكوليسترول.. 5 أطعمة تساعد في تنظيم نسبته بالدم

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 04:00 ص

ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم، تعد من أخطر الأمور التي تعرض المصاب لبعض المضاعفات الصحية.

نصائح للحفاظ على صحة المرارة

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 07:00 ص

المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى يقع على الجانب الأيمن من البطن، أسفل الكبد مباشرة. تلعب المرارة دورًا رئيسيًا في عملية الهضم .

صحتك بالدنيا.. أضرار غير متوقعة تصيب الجنين إذا لم تتوقفى عن التدخين قبل الحمل.. كيفية اختيار العدسات اللاصقة المناسبة للعين الجافة.. طرق تهيئة الطفل لعودة المدارس.. ومشكلات صحية لشرب القهوة على معدة فارغة

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 08:00 م

نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية، عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

أضف هذه التوابل للشاى الأخضر للتخلص من الدهون الخطيرة