نصائح للصيام والرياضة

بلاش كسل.. تمارين رياضية تنشطك وتسهل عليك الصيام

الإثنين، 11 مارس 2024 09:00 ص

النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام خلال شهر رمضان يدعم الصحة العامة ويساعد على تعزيز مستويات الطاقة. فيما يلي أهم التدريبات التي يمكنك تجربتها، وذلك وفقا لموقع hindustantimes.