اكلات فى الحر

ماذا تأكل لتحافظ على نشاطك أثناء موجة الحر؟

الجمعة، 31 مايو 2024 05:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر، يصبح الحفاظ على مستويات الطاقة أمرًا مهمًا للصحة الجسدية والعقلية، وتلعب التغذية السليمة دورًا في مساعدة جسمك على التعامل مع الحرارة الشديدة