وجبة دسمة

عوامل نفسية تؤثر على عدم فقدان الوزن

الإثنين، 01 يوليو 2024 02:00 ص

يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي، وضبط السعرات الحرارية، وممارسة التمارين الرياضية، بمثابة شعار مثالي لفقدان الوزن، وبعض العوامل النفسية قد تمنعك من السير على طريق اللياقة البدنية،