لياقة الجسم

الجمعة، 23 ديسمبر 2022 01:00 ص

خلال فصل الشتاء ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالخمول، وهذا قد يعرضهم لزيادة الوزن، أو التعرض لعدم وصول الجسم للياقة البدنية المطلوبة.

الأحد، 21 يونيو 2015 09:49 ص

استمع إلى تقرير الزميلة مروة إلياس، عن فوائد صلاة التراويح فى شهر رمضان وعلاقتها بتقوية العضلات ولياقة الجسم.<br>