فوائد الدهون الصحية للجسم

ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوع

السبت، 27 يوليو 2024 10:00 ص

يسعى معظمنا للتخلص من الوزن الزائد وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للحصول على وزن صحى، ولكن الأغلبية لا يعرفون أن الدهون في النظام الغذائي.