تدهور معرفي

عايز تصحصح مش لازم شاى وقهوة.. تناول 3 أطعمة لتعزيز الانتباه واليقظة

الجمعة، 26 يوليو 2024 08:00 م

هناك أطعمة ومشروبات تساعد على اليقظة والانتباه، لا تعتمد بشكل كلي على الشاي والقهوة حتى لا تعتاد شربهما ولا تستطيع الاستيقاظ إلا بهما ولكن هناك بعض المنبهات الطبيعية التي تحمل الكثير من الفوائد والصحية