يحرص الكثيرون على تناول اللحوم فى معظم وجباتهم، فرغم غناها بالبروتين فإن لها أضرار عديدة خاصة اللحوم الحمراء رصدها موقع Olw Women.
خلال شهر رمضان تحتوى المائدة المصرية على كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات بشتى أنواعها، لكن وجود كميات من الأطعمة وعدم تجانسها مع بعضها البعض من الممكن أن يتسبب فى حدوث عسر الهضم .