أكرم القصاص - علا الشافعي

علاقة النوم بانقاص الوزن

كيف يساعد النوم الجيد فى إنقاص الوزن والسيطرة على هرمونى الجوع والشبع؟

كيف يساعد النوم الجيد فى إنقاص الوزن والسيطرة على هرمونى الجوع والشبع؟

الخميس، 15 أغسطس 2024 11:00 م

يساعد النوم الجيد ليلا على تحسين وظائف الجسم البدنية والعقلية، وهو أمر طبيعى.

الرجوع الى أعلى الصفحة