من المعتقدات الخاطئة والشائعات الشائعة أن تناول الكربوهيدرات في الليل يؤدي إلى زيادة الوزن، يقول البعض إنها تجعلك سمينًا، بينما يفترض البعض الآخر أنها لا تفعل ذلك..
لا يوجد المزيد من البيانات.