أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد المشى في الماء

هذه الطريقة للمشي تعزز صحة قلبك وتقلل التوتر والقلق.. اعرفها

هذه الطريقة للمشي تعزز صحة قلبك وتقلل التوتر والقلق.. اعرفها

الأحد، 08 سبتمبر 2024 01:00 ص

المشي في الماء هو وسيلة رائعة لتسريع فقدان الوزن وتحويل الفعل البسيط للمشي إلى تمرين كامل للجسم، ويساعد المشي في الماء على حرق المزيد من السعرات الحرارية

الرجوع الى أعلى الصفحة