فوائد الماغنيسيوم للصحة

هيعدل مزاجك.. هذا الفيتامين يعزز صحتك النفسية

الخميس، 17 أكتوبر 2024 01:00 ص

الصحة النفسية والتمتع بمزاج معتدل، أهم الأمنيات التي يتمناها الجميع ويسعى لها، فلا يوجد أفضل من الشعور بالراحة النفسية، وقلة الشعور بالتوتر والقلق والعصبية، وكذلك الاضطراب والاكتئاب.