يرتبط الضحك بتعزيز الطاقة الإيجابية ويطلق هرمونات السعادة ويعتبر أفضل دواء لتخفيف التوتر والمساعدة في استرخاء العضلات.
إذا كنت تعانى من الضحك فى المواقف الحزينة، تعرف على أسباب ذلك وعلاجه. فيعتبر هذا من أساليب الدفاع التى يصدرها المخ ليعادل الصدمات التى يتعرض لها الانسان.
فى بعض الأحيان يمر الشخص بمشكلة عاطفية تؤثر على حالته النفسية وتؤدى إلى ظهور أعراض صحية أو خلل فى التعامل الاجتماعى.