الفوائد الصحية للبرقوق

من صحة القلب إلى علاج الإمساك.. اعرف فوائد البرقوق

الثلاثاء، 06 يونيو 2023 09:00 م

البرقوق الأحمر الحلو مليء بالعديد من العناصر الغذائية، بصرف النظر عن كونها مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ك

خليه على فطارك فى رمضان.. 5 فوائد للبرقوق.. هيعالج الإمساك ويدعم قلبك

الأربعاء، 22 مارس 2023 02:00 م

يعد البرقوق من أفضل أنواع الفاكهة التي تخلصك من الإمساك، فهو يحتوى على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها

4 أسباب تجعلك تتناول البرقوق..منها صحة القلب وتقليل الإمساك

الإثنين، 22 أغسطس 2022 11:00 م

يعتبر البرقوق من أفضل الفواكه الصيفية، ، خاصةً عندما تأمل في تخفيف الإمساك من خلال النظام الغذائي

تشربه عصير أو تاكله.. 5 فوائد صحية للبرقوق

الأحد، 17 يوليو 2022 06:00 ص

يعتبر عصير البرقوق من العناصر الغذائية المحببة عند الإصابة بالإمساك، وذلك بفضل السوربيتول الطبيعي (نوع من السكر) الموجود في هذه الفاكهة، ويوفر عصير البرقوق العناصر الغذائية الأساسية والترطيب..

تناول البرقوق فى رمضان لحصد 5 فوائد صحية.. تعرف عليها

الأحد، 24 أبريل 2022 05:00 م

يحتوى البرقوق " الطازج أو المجفف" على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح ،

دراسة: تناول البرقوق المجفف يساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن

الأحد، 12 ديسمبر 2021 09:00 م

عرفت الفواكه الجافة بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية، إنه أحد الأطعمة الفائقة التي تحتوي على ملف تعريف غني بالمغذيات ويمكن استهلاكها بطرق متعددة

الفوائد الصحية للبرقوق .. يمنع الإمساك ويحافظ على صحة العظام

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 01:00 ص

أكدت الأبحاث أن تناول البرقوق بانتظام يمكن أن يساعد في منع الإمساك، فهو مصدر كبير للألياف ، والتي تساعد فى زيادة حركة الأمعاء، حيث يحتوى كل 100 جرام من البرقوق على حوالي 7 جرامات من الألياف

فوائد مذهلة للقراصيا أهمها تنشيط الدورة الدموية

الخميس، 02 يوليو 2015 11:07 ص

القراصيا أو البرقوق المجفف أحد الفواكه التى تحتوى على فوائد صحية عديدة لذلك تقدم الطبيبة أهم الفوائد الصحية لتناول القراصيا وأهمها علاج الأمساك وتنشيط الدورة الدموية .<br>