أكرم القصاص - علا الشافعي

المجهود فى رمضان

فى رمضان.. عشان متحسش بالجوع والعطش والإرهاق نظم مجهودك بدون إفراط

فى رمضان.. عشان متحسش بالجوع والعطش والإرهاق نظم مجهودك بدون إفراط

الإثنين، 06 يوليو 2015 01:18 ص

الحركة بركة.. لكن خلال أيام الصيام لابد أن يكون الصائم ذكيًا فى تنظيم مجهوده البدنى، للاستفادة القصوى من الحركة والتمتع بالنشاط، وتجنب الكسل والتخمة والسمنة.

الرجوع الى أعلى الصفحة