أكرم القصاص - علا الشافعي

نصائح للسحور

سحورك صحى.. أطعمة تناولها فى السحور تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد

سحورك صحى.. أطعمة تناولها فى السحور تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد

السبت، 16 أبريل 2022 12:00 ص

التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التى يسعى لتحقيقها الكثيرون خاصة خلال شهر رمضان.

6 نصائح صحية عند تناولك وجبة السحور.. اعرف التفاصيل

6 نصائح صحية عند تناولك وجبة السحور.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 12 أبريل 2022 02:00 ص

وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام.

لتجنب العطش.. امضغ طعامك كويس وقلل السكر والملح فى السحور

لتجنب العطش.. امضغ طعامك كويس وقلل السكر والملح فى السحور

الأربعاء، 08 يوليو 2015 01:03 ص

كثير من الأشخاص يقومون ببعض العادات غير الصحية خلال تناولهم وجبة السحور التى تزيد من شعورهم بالجوع والعطش، لذلك تقدم الطبيبة أهم الأرشادات لتفادى الشعور الجوع والعطش.

الرجوع الى أعلى الصفحة