العادات الايجابية

5 أشياء تحتاج إلى التخلى عنها الآن لتحقيق النجاح.. منها تعدد المهام

الأربعاء، 23 أغسطس 2023 09:00 ص

النجاح في الحياة هو الهدف الأساسي الذي يسعى إليه الجميع سواء في العمل أو مع أصدقائه أو في علاقاته عموما، فعندما يتعلق الأمر بتحقيق النجاح فهناك الكثير من الأشياء التى يجب التركيز عليها..

فى 21 يوما اطلبى واتمنى واتغيرى.. بالكتابة والتخطيط والاستمرار

الخميس، 23 يوليو 2015 06:00 م

أثبت علماء النفس إن العادة تكتسب فى وقت أقصاه 21 يوما إذا تكررت بشكل متتالى دون توقف وتستطيع أيضا التخلص منها إذا ابتعدت عنها 21 يوما متتالى.