هناك العديد من التمارين التى تساعد فى تقليل آلام الظهر والرقبة، والتى نتعرف عليها فى السطور التالية
أثناء الحمل تتعرض المرأة للعديد من التغيرات حيث يتوسع جسمك لاستيعاب طفلك الذي ينمو
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم الظهر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر الذي قد يكون سبب في عدم قدرتك علي ممارسة الحياة بشكل طبيعى.
عرق النسا هو أحد أكثر الحالات شيوعًا التي تسبب آلام الظهر وعدم الراحة، تحدث هذه الحالة عندما يصبح العصب الوركي ملتهبًا مما يؤدي عادةً إلى الألم والخدر والوخز في أسفل الظهر والساقين
يعاني الكثيرون من التهابات المفاصل والإصابة بألم الظهر
الام الظهر ووجعها شائعة بشكل لا يصدق في جميع أنحاء العالم ، في جميع الأجناس والأجناس وأنماط الحياة. تتنوع أسباب آلام الظهر أيضًا بشكل كبير - من الإصابات الرياضية إلى الوضعية السيئة والتهاب المفاصل..
يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة في الحبل النخاعي من التحفيز الكهربائي الوظيفي كجزء من عملية التأهيل. ويستخدم هذا العلاج تقنية حاسوبية لإرسال نبضات كهربائية..
أصبحت الإصابة بآلام الظهر خلال السنوات العشر الأخيرة ظاهرة يعاني منها جميع فئات العمر، خاصة النساء يظهر لديهن ألم أسفل العمود الفقري
وفي هذه الدراسة ، قاموا بمطابقة المرضى في كلا المجموعتين وفقًا للعديد مثل العمر والجنس والسمنة والتدخين والحقن السابقة والأدوية
وجدت بعض الدراسات ارتباطات بين آلام أسفل الظهر وعوامل نفسية واجتماعية مختلفة، بما في ذلك الجنس ووزن الجسم وعادات التدخين واضطرابات المزاج..
ينصح الخبراء بالحفاظ على وضعية مستقيمة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة حتي لا تشعر بألم الظهر، ولآلام الظهر عدة أسباب ، لكن بعض الأسباب الشائعة قد تكون الجلوس لساعات طويلة وقلة ممارسة الرياضة
يمكن علاج معظم آلام الرقبة بطرق غير جراحية ، مثل الرعاية الذاتية في المنزل أو بتوجيه من أخصائي طبي، وهناك العديد من الاستراتيجيات غير الجراحية التي يمكن استخدامها للمساعدة في تقليل ومنع آلام الرقبة.
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية لتهدئة ظهرك ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تناول الأدوية أو توفير فائدة إضافية لعلاجك الطبي الحالي، وفقا لما نشره موقع spine-health
منطقة أسفل الظهر هى منطقة الظهر التى تبدأ أسفل القفص الصدرى، ويعانى الكثيرين من آلام أسفل الظهر فى مرحلة ما من حياتهم.
جميع الرياضيين معرضون لخطر الإصابة فى الظهر أو الرقبة، فالإجهاد المفرط، خاصة على أسفل الظهر أو العمود الفقرى القطنى شائع جدًا للرياضيين.
آلام الظهر حالة شائعة يمكن أن تكون مزمنة ومعيقة، ويمكن الشعور به في الساقين في بعض الأحيان، وفقًا لدراسة ، تعد آلام أسفل الظهر مشكلة عالمية شائعة، وقدر معدل انتشار آلام أسفل الظهر (LBP)
كشفت دراسة حديثة لعلماء في جامعة كولومبيا عن صلة بين أمراض الظهر الشائعة ونوع من قصور القلب، ما يعني أن مرض الظهر الشائع يمكن أن يحدد أولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب..
اندماج العمود الفقرى هو عملية جراحية لضم فقرتين أو أكثر في هيكل واحد ، و الهدف هو وقف الحركة بين العظمتين ومنع آلام الظهر
كشفت هيئة الدواء المصرية عن الاستخدام الصحيح للاصقة الظهر بطريقة صحيحة.
حالة وأعراض جديدة يمر بها المصابون بمتغير كورونا أوميكرون، فكل يوم يظهر العديد من الأعراض.