أطلقت جامعة حلوان تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب ، تهدف مبادرة "اكسب صحتك" لتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي.
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يقضي الشخص ساعات في التفكير في مقدار ما هو جيد بما فيه الكفاية وكم هو أكثر من اللازم للاحتفاظ به على المدى الطويل
الوصول للوزن المثالى حلم يراود الكثيرين الذين يرغبون في الحصول على جسد ممشوق ومثالى خالى من العيوب التي تؤثر على المظهر النهائي لك، لذا يسعى الجميع الى تحقيق هذا الحلم.
كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن اتباع العادات الصحية السليمة فى الحياة يمكن أن يطيل عمر النساء بواقع عشر سنوات والرجال بواقع سبع سنوات.
إنقاص الوزن واتباع حمية غذائية أو دايت اتجاها يسعى إليه الكثير من الناس، حتى وإن كانوا لا يحتاجون فعليا لإنقاص الوزن، وهو ما يسبب مشاكل صحية ونقص المناعة، فى هذا التقرير نتعرف على علامات تدل على أن وزنك مثاليا ولا تحتاج إلى دايت، وفقا لموقع جريدة التايمز الهندية.
جميعنا نرغب بجسم رشيق ومثالى ودائما نستمر فى البحث على بعض الانظمة الغذائية و التمارين التى تساعدنا على خسارة الوزن ولكن من الممكن أن نصل الى الجسم المثالى بدون رياضة أو اتباع أى نظام غذائى فمن الممكن الاعتماد على الماء فى فقدان الوزن الزائد فالفكرة قائمة على زيادة كمية الماء اليومية
فى دراسة حديثة أعدها فريق من 2300 خبير لمعهد "مقاييس وتقييم الصحة" فى جامعة واشنطن بسياتل، أكدت أن زيادة الوزن -التى لم ترق إلى السمنة-
"لا توجد وسيلة مضمونة لمنع الإصابة بحصى المرارة".. هكذا تؤكد العديد من الدراسات، إلا أن هناك وسائل يمكن عن طريقها الحد من الإصابة بهذا المرض، وفقًا لما ورد عبّر موقع "Everyday Day Health"
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن الحمية الغذائية الجيدة للأشخاص الذين يريدون الحصول على الوزن المثالى يجب أن تكون غنية بالأسماك الزيتية مثل الماكريل والتونة والسلمون.
كشفت دراسة علمية حديثة - أشرف عليه باحثون من معهد المركز الطبى “Intermountain” للقلب فى مدينة سولت ليك عاصمة ولاية يوتا الأمريكية - أن العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون.
يعتقد الكثيرون صعوبة الحصول على شكل أو مظهر جيد وجسم مثالى، فيما كشف موقع صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، عبر تقرير نشره مؤخرا عن امكانية تحقيق حلم الوزن المثالى باتباع بعض العادات البسيطة.
من يتبعون أنواع الرجيم المختلفة قد يتعرضون لحالات ثبات الوزن وعن طرق 5 نصائح يمكنهم تقليل الوزن بصورة سريعة <br>
اتباع بعض النصائح والأساليب الصحية يساعد فى الوقاية من بعض الأمراض وأهمها مرض السكر.
ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"، من الأمراض التى تحدث بشكل مفاجئ وله مضاعفات خطيرة على القلب والدماغ والكلى
الرمان له العديد من الفوائد التى يجهلها العديد، ومن أهم تلك الفوائد، التخلص من الوزن الزائد، الإمساك، وهو غذاء مفيد للمرأة.
<span Class='NewsSubTitleText'>أرسلت قارئة تسأل، أسعى لإنجاب طفل فهل لوزنى دخل بالأمر؟<br></span><br><br>أجابت الدكتورة هدى فريد أخصائية النساء والتوليد مؤكدة أن الوزن قد يتدخل بشكل فاعل فى الصحة الجنسية والإنجابية بشكل عام.
من منا يستطيع أن يقوم بنظام غذائى يومى دون أن ينحرف عنه ولو قليلا، فالنفس البشرية عادة ما تمل سريعا خاصة
تقام، مساء اليوم السبت، بأحد فنادق القاهرة، ندوة بعنوان "الدايت السليم"، والتى تناقش طريقة جديدة فى عالم التخسيس والرشاقة.