عدم الحصول على قسط كاف من النوم أمر مرهق، بسبب الإجهاد وعدم القدرة على التركيز، كما يمكن أن يؤدى إلى عدد من الأمراض بدءً من نزلات البرد إلى أمراض القلب المزمنة.
لا يوجد المزيد من البيانات.