الاستهلاك المتفشي للوجبات السريعة، وعدم الالتزام بنظام غذائي مغذى، وعدم وجود أنماط نوم مناسبة ، يؤثر سلبًا على صحة الأشخاص، وخاصة صحة الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة
"امش معتدل.. واجلس معتدل" نصيحة ينصح بها الأطباء على الدوام، للحصول على قوام ممشوق ولتعتاد عظامك على الانتصاب، لا على التهدل والانحناء.