امراض تعالجها الرياضة

10 فوائد استثنائية تجعل الرياضة "إكسير الحياة"

الأربعاء، 22 يونيو 2016 07:00 م

نحفظ جميعا الفوائد الصحية للرياضة عن ظهر قلب، وتربينا منذ الصغر على ترديد مقولة :"العقل السليم فى الجسم السليم"، ورغم ذلك يمتنع الكثير

مفاجأة.. دراسة: الجرى "بيعمل دماغ" ويسبب شعورا بالنشوة أفضل من الحشيش

الأربعاء، 07 أكتوبر 2015 01:34 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية.

دراسة تزعم:نصف ساعة من التمارين الرياضية يوميا غير كافية لتعزيز صحتك

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2015 12:39 م

زعمت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تكساس الأمريكية، أن نصف ساعة من التمارين الرياضية يومياً تعتبر غير كافية تماماً لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض الخطيرة.