تمرينات

شاهد كيف تحدت "بسملة" التقزم بالكاراتيه.. وحكاية حلمها بالعمل مذيعة

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 11:43 ص

"واجهت كثير من الصعاب والتنمر علي قصر قامتي كان يسبب لي حزنا شديدا وكنت أعود إلي البيت أبكى لدرجة وانا صغيرة قولت لأمى".

من الرياضة ما قتل.. شابة بريطانية تصاب بمرض خطير لممارستها التمارين الصعبة

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2020 11:00 م

أصيبت فتاة بريطانية عاشقة للياقة البدنية بمرض خطير نتج عن الإفراط في ممارسة التمارين في الصالة الرياضية>

نسرين طافش تستعرض رشاقتها فى تمارين اليوجا بمنزلها.. صور

الثلاثاء، 16 يونيو 2020 02:32 م

شاركت النجمة نسرين طافش متابعيها بأحدث صور لها خلال ممارسة رياضة اليوجا.

صور ..قوات جوية سعودية تصل الإمارات لهذا السبب

الخميس، 18 أكتوبر 2018 05:22 م

قالت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن مجموعة من القوات الجوية الملكية السعودية المشاركة في تمرين "مركز الحرب الجوي الصاروخي 2018" وصلت بأطقمها الجوية والفنية كافة إلى قاعدة "الظفرة" الجوية بدولة الإمارات العربية المتحدة.

قبل ما تروح الشغل .. اعرف إزاى تنشط الدورة الدموية بخطوات بسيطة

السبت، 21 يوليو 2018 07:00 ص

يمكنك بالتمرينات تنشيط الدورة الدموية والتنفسية للحفاظ على صحتك، كما قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، رئيس الجمعية المصرية للإصابات الرياضية..

دراسة: ممارسة التدريبات المكثفة لسنوات لها صلة بتراجع الرغبة الجنسية

الأحد، 19 مارس 2017 08:24 ص

تشير دراسة إلى أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقلل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات بمثل هذا العنف.

الزومبا بتخلصك من الاكتئاب.. ومارو أول مدرب ولاد وبنات

الثلاثاء، 13 سبتمبر 2016 11:00 م

رياضة وبرنامج لياقة بدنية مخلوطة برقصة على موسيقى هادئة، تعتمد على تحريك جميع أعضاء الجسم وعضلاته بهدف التخسيس، فقد تستطيع من خلالها حرق من 500 إلى 800 سعرة حرارية فى الساعة.

تحب تبقى بات مان ولا سبايدر مان.. صور تمرينات تحولك إلى بطل خارق

الخميس، 02 يوليو 2015 02:00 ص

لأفلام الأبطال الخارقين شعبيتها الكبيرة حول العالم، وغالبا ما يخضع أبطال تلك الأفلام لتمرينات شاقة قبل دخولها، ليتمكنوا من تأدية الحركات البدنية الصعبة التى تضمنها تلك الأفلام.

فتحى مبروك يضم بيتر لقائمة الأهلى أمام الأفريقى فى الكونفيدرالية

الجمعة، 15 مايو 2015 11:05 ص

اختار فتحى مبروك المدير الفنى للأهلى 19 لاعبًا لقائمة الفريق فى مباراة الأفريقى التونسى المُقرر لها فى السابعة من مساء بعد غد الأحد، باستاد السويس.

أستاذ طب رياضى ينصح باتباع تمرينات مهمة بعد جراحة الرباط الصليبى

الأربعاء، 05 نوفمبر 2014 02:02 ص

قد يصاب البعض بالرباط الصليبى، نتيجة لعمل بعض التمرينات الخاطئة التى تؤثر على عضلات الركبة، ما يتطلب التدخل الجراحى أو قضاء فترة طويلة للتعافى من المرض.

تمرينات تساعدك على الاحتفاظ بوزنك إذا انحرفت عن الرجيم

السبت، 27 سبتمبر 2014 08:14 ص

من منا يستطيع أن يقوم بنظام غذائى يومى دون أن ينحرف عنه ولو قليلا، فالنفس البشرية عادة ما تمل سريعا خاصة

وداعاً لشعار "نامى على ضهرك"..مدربة اللياقة ميريت إسكندر تجعل اللياقة أسلوب حياة بعنوان "حتى لو حامل ممكن تبقى رشيقة".. مجموعة تمارين رياضية تساعد الحامل على الوصول لجسم مثالى وولادة بدون آلم

الأربعاء، 10 سبتمبر 2014 12:23 م

"مبروك المدام حامل" ..خبر سعيد ثم حالة طوارئ تمنع المرأة من الحركة أو الانحناء أو حمل المواد الثقيلة، وغيرها من المعتقدات المصرية

بالصور.. للابتعاد عن ضغوط الحياة اعدوا أصدقائكم لحفلة "يوجا"

الثلاثاء، 09 سبتمبر 2014 11:25 ص

دائمًا تكون الحفلات هى الوقت المثالى لجمع شمل الأصدقاء، وقضاء بعض الوقت المرح الذى يساعد على شحن الطاقة الإيجابية لممارسة أعمالنا اليومية فيما بعد.

أفضل 5 تطبيقات تساعدك فى الحصول على جسم مثالى.. Workout Trainer يشرح بالفيديو خطوة بخطوة.. JEFIT لكمال الأجسام والتمرينات الشاقة.. fitstar يعمل عمل مدربك الخاص

الإثنين، 25 أغسطس 2014 07:07 م

حلت الهواتف المحمولة محل العديد من الاستخدامات فى حياتنا اليومية وقضت على أشياء مهمة، مثل الساعة والمنبه والكاميرا اليدوية.