يعتبر الخيار المرطب الأول بين الخضروات بسبب نسب المياه العالية فيه، وله الكثير من الفوائد في مواجهة جفاف الجسم والبشرة والجلد ويعزز من الترطيب الشديد والعميق
يعتبر مرض السكري هو واحد من الأمراض المزمنة الخطيرة، ويتزايد معدله بسرعة في جميع أنحاء العالم.
فوائد قشر الخيار والكيوى يغفل عنها الكثيرون، رغم القيمة الغذائية الرائعة التى تتمتع بها، وللتمتع بفوائد قشر الخيار والكيوى ينصح بغسلهم جيداً واستخدامهم بشكل منتظم<br>