كيف تحصل على جسم مثالى

الطريق لفورمة الساحل يبدأ من الشتاء.. متخصص يخبرنا بكل ما نريد معرفته لنبدأ

الجمعة، 20 نوفمبر 2015 06:03 م

فورمة الساحل تبدأ من فصل الشتاء، هذه هى الحقيقة التى يجب أن تدركها لو كنت تحلم بالحصول على جسد جيد، فغالبًا ما يكون فصل الشتاء هو فصل زيادة الوزن بالنسبة للكثيرين.