تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حيويًا في الحفاظ على صحتنا العامة.
فيتامين د من أهم العناصر الغذائية الضرورية لتطوير وصيانة العظام والأسنان، ومستويات المناعة، وصحة الدماغ، والالتهابات
الفيتامينات والمعادن ضرورية للحفاظ على صحة الجسم، فهى تلعب أدوارًا حاسمة فى وظائف الجسم المختلفة.
تناول الفيتامينات المتعددة والمعادن الأساسية يدعم بلا شك الصحة العامة، لذلك من الضرورى تناول الفيتامينات بشكل يومى وفقًا لاحتياجاتنا وتحت إشراف الطبيب.
قالت الدكتورة ايمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بكلية الطب جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة يمكنكِ فعلها حال نسيان جرعة فيتامين د اليومية للطفل هو تجميع نقط فيتامين د
يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على صحة جيدة، فهو يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، وهو أحد اللبنات الأساسية لعظام قوية
تشير الأبحاث أن تناول فيتامين د في الصباح قد يكون أكثر فائدة، خاصة لتأثير تناولها على إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا".
الكساح هو حالة تؤثر في المقام الأول على الأطفال، وتعرف بضعف أو ليونة العظام، وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنمو عظام قوية وصحية مثل فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات
فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي لصحة العظام والالتهابات ووظيفة المناعة. لكن هل تعلم أن "فيتامين أشعة الشمس" ضروري أيضاً لإنتاج خلايا الدم الحمراء؟
فيتامين د مهم لصحة العظام والعضلات لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام.
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ولكنه موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة و في هذا التقرير نتعرف على الأخطاء الشائعة التي قد ترتكبها أثناء تناول أقراص فيتامين د
كشفت هيئة الدواء المصرية، أهمية فيتامين د والذى يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفور في الجسم، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك باردًا أيضًا، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ المزيد من الدم من أجل الحفاظ على الدفء.
أوضحت الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ مساعد طب الأطفال طب القصر العيني واستشاري أمراض الصدر والحساسية مستشفى ابو الريش الجامعي، أن فيتامين د هام جدا للأطفال.
فيتامين د3 هو عنصر غذائي حيوي يلعب دورًا محوريًا في نمو وصحة الرضع والبالغين، مما يؤثر على جوانب مختلفة من صحتهم.
تلعب أشعة الشمس دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية من خلال دعم إنتاج الهرمونات والمساعدة في امتصاص الدواء، كما أنه يحافظ على جهاز المناعة تحت السيطرة، ويعزز المزاج
في هذا التقرير نتعرف على 5 علامات على الجلد تكشف أن جسمك يعاني من نقص فيتامين د
فيتامين د والكالسيوم هي تلك العناصر الهامة والأساسية للجسم التي يحتاجها بشكل كبير خاصة لتعزيز صحة العظام والعضلات والمفاصل وزيادة الكتلة العضلية والعظمية.
فيتامين د أو فيتامين أشعة الشمس كما يطلق عليه من قبل الكثيرون له دورًا كبيرا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة العظام والجهاز المناعي والحصول علي مزاج جيد..
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفاة في العالم، حيث تمثل ربع إجمالي الوفيات، ويشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب