تناول السكر

لو مدمن على تناول السكر؟ استشاري تغذية توضح حلولاً للتخلص منه

الأحد، 04 فبراير 2024 07:00 م

يتم استخدام السكر المكرر في معظم الأطعمة اليومية، مثل الخبز، والشاي، والقهوة، والعصائر الطازجة، والآيس كريم، وغيرها. وفي هذه المرحلة، لا بد من تسليط الضوء على التأثير البعيد المدى للسكر المكرر. استهلاك السكر واستكشاف البدائل القابلة للتطبيق لنمط حياة أكثر صحة ووعيًا

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

الجمعة، 29 ديسمبر 2023 01:00 ص

قد تجد صعوبة في التخلي عن السكر والحلويات، خاصة وقت الإجازات والأعياد التي يعتاد فيها تقديم ألذ وأشهى الأطباق.

على عكس المتوقع.. السكر في قهوتك قد لا يكون له تأثير ضار على صحتك

الجمعة، 03 نوفمبر 2023 12:46 م

خلافا للمبادئ التوجيهية الصحية السابقة، تحدت دراسة حديثة أجراها علماء هولنديون ودنماركيون وبريطانيون الاعتقاد بأن إضافة السكر إلى الشاي أو القهوة قد يكون له تأثير ضار على الصحة العامة.

أطعمة تقلل رغبة مرضى السكر الشديدة فى تناول السكر

الثلاثاء، 20 يونيو 2023 12:00 م

يمكن أن تكون إدارة مرض السكر تحديًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم فى الرغبة الشديدة فى تناول السكر.

لو بتحب السكريات وعايز تخس.. تناول البرقوق

الأربعاء، 19 يناير 2022 03:00 ص

نعلم جميعًا هذا الشعور بمحاولة بذل قصارى جهدك لتناول طعام صحي وممارسة الرياضة لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

هل أنت مدمن سكريات؟ جرب هذه الأطعمة الصحية للحد من تناوله

الأحد، 16 يناير 2022 05:00 ص

كثير من الأشخاص مدمنين على الحلويات، لكن تناول الكثير من السكر ضار بصحتك من نواحٍ عديدة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وكذلك يؤثر على العمليات المختلفة داخل جسمك

اعرف تـأثير تناول السكر على تساقط الشعر

الأحد، 21 نوفمبر 2021 12:00 ص

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على فروة رأسك والجسم بالكامل، ويمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء.

خد بالك.. العطش والإجهاد هيزود رغبتك فى تناول السكر

الثلاثاء، 13 يوليو 2021 02:00 م

يعشق الكثيرون تناول الحلوى في أى وقت من اليوم سواء قبل أو بعد الوجبات.

اكتشاف خلايا الدماغ المتحكمة بالرغبة الشديدة في تناول السكر

الأحد، 12 يوليو 2020 06:00 ص

حددت أبحاث جديدة خلايا الدماغ المحددة التي تتحكم في كمية السكر التي تتناولها ومقدار الرغبة في تذوق الطعام الحلو

العلماء يتوصلون لمركب نباتى يمنع الرغبة الشديدة في تناول السكر

الأحد، 28 يونيو 2020 09:00 ص

أدت عمليات الإغلاق والحجز المنزلى بسبب تفشي وباء كورونا إلى إفراط الكثير من الأشخاص في تناول الطعام والوجبات الخفيفة

المعهد العالى للصحة بجامعة الإسكندرية يحذر من تناول السكر

الخميس، 02 أبريل 2020 04:26 م

أكد المعهد العالى للصحة بجامعة الإسكندرية ، أن استهلاك كمية كبيرة من السكر لا يؤثر فقط على مناعة الإنسان بطريقة سلبية ولكنه قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر والحزن.

الراجل غير الست.. تعرف على المقدار الآمن لتناول السكر يوميا للرجال والنساء

الخميس، 31 أكتوبر 2019 02:00 م

تتميز الحياة العصرية بخطى سريعة للغاية بحيث يصعب الحفاظ على توازن صحي للعناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله.

7 علامات تؤكد أن عليك التوقف فوراً عن تناول السكريات.. العصبية أهمها

الجمعة، 09 يونيو 2017 04:00 ص

يفضل عدد من الأشخاص تناول الأطعمة الغنية بنسبة كبيرة من السكريات، الأمر الذى قد يؤثر سلبياً عليه دون أن يعلم

3 خطط استراتيجية تخلصك من تناول السكر بكميات كبيرة يوميا.. أهمها ممارسة الرياضة

الجمعة، 22 يناير 2016 12:09 ص

أبرز خطوات الأنظمة الغذائية يتمثل فى تقليل كمية السكر التى يتناولها الإنسان، فمن الصعب على الكثير تناول العديد من المشروبات دون سكر

ديلى ميل: تناول السكر يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الثلاثاء، 02 سبتمبر 2014 06:18 م

دقت دراسة علمية حديثة ناقوس الخطر، حول تناول "السكر"، حيث أكدت أن تناول السكر يقتل الكوليسترول الجيد.