يعد مقياس مؤشر كتلة الجسم "BMI" من أشهر المؤشرات التى يستدل بها على زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة أو التمتع بوزن طبيعى،
مع اقتراب موسم الأعياد، يحلو للجميع إعداد وتناول ما لذ وطاب ليعانى الكثيرون من زيادة فى تراكم الدهون مع آلاف السعرات الحرارية الزائدة المتناولة، إلا أن أحدث الأبحاث الطبية .