فى هذا التقرير نقدم بعض النصائح العملية التي ستساعدك فى الحفاظ على صحة أطفالك وحمايتهم من السمنة.
بسبب مشاغل الحياة وعدم امتلاك الوقت أو الإرادة الكافية لممارسة الرياضة يضطر الكثير من الأشخاص لتأجيل البدء فى اتباع أنظمة الرجيم المختلفة، خاصةً أن أغلب خبراء الأغذية يشترطون أداء الأنشطة البدنية.
مفاجأة غير سارة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أشارت إلى أن الزواج يحد من فرص التخلص من أمراض السمنة والوزن الزائد
كشف تقرير طبى نشر بموقع "فوكس نيوز" الأمريكى عن مجموعة النصائح المهمة للأشخاص الذين يرغبون فى التخلص سريعًا من كابوس السمنة وفرط الوزن دون بذل مجهود كبير، وتشمل هذه النصائح ما يلى: