تعرفى على أسرار نظام رجيم فيكتوريا بيكهام مغنية البوب ومصممة الأزياء البريطانية والتى تحظى بجسم مثالى وبشرة صحية رغم تخطيها الأربعين بـ 3 سنوات والتمارين الرياضية التى تمارسها.
على الرغم من مرور أكثر من 19 عاما على رحيل الأميرة ديانا، إلا أنها مازالت ساحرة القلوب، وتعد أناقتها ورشاقتها مسار جدل وبحث لدى المتخصصين، وأزاح كبير طهاة القصر الملكى .
اتباع نظام غذائى صحى لا يعنى الامتناع عن تناول الطعام والشراب ذى السعرات الحرارية الكثيرة، كما يظن البعض، لكن هناك خطوات عليك اتباعها حتى يكون النظام صحيّا وفقا للمنهج العلمى.