نسمع مقولة شائعة دائمًا "أنتِ تأكلين لشخصين" عندما تكون المرأة حامل ولكن هذا لا يعنى تناول الكثير من الطعام خاصة غير المفيد
يقدم الأطباء فى هذا الموضوع أطعمة مفيدة فى الحمل، ويوضحون مدى أهمية التغذية السليمة للحامل، مؤكدين أن البيض، والسلمون، والمكسرات أبرز أطعمة مفيدة فى الحمل .