يوضح الأطباء خلال هذا التقرير مجنوعة من تمرينات السبعات لتخسيس الأرداف، ويوضحون مدى أهمية هذه التمرينات لشد عضلات الفخذ والبطن وبالتالى تساعد فعليا على علاج وتخسيس الأرداف والتخلص من احراجها<br>
لا يوجد المزيد من البيانات.