التغذية الجيدة

لو بتمارس رياضة.. نصائح للحفاظ على صحتك أثناء وبعد التمرين

الإثنين، 01 يوليو 2024 03:00 م

أكد خبراء التغذية علي ضرورة اعتماد بعض النصائح للأشخاص ممارسي الرياضة، حيث يجب تحقيق التوازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون أمرًا ضروريًا لتلبية احتياجات الطاقة ودعم إصلاح العضلات ونموها.

كيف تحافظ على صحتك أثناء التقلبات الجوية؟.. الصحة تعلق

الإثنين، 13 مارس 2023 11:28 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات مواجهة التقلبات الجوية، حيث نصحت بارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة..

استشارى أطفال: ضعف الأم الحامل يسبب إصابة الطفل بالكُساح

الإثنين، 30 نوفمبر 2015 08:00 ص

كثير من الأطفال يصابون بضعف العظام أو ليونتها وهو ما يسمى بــ"الكُساح"، ويعتبر من أبرز أسباب نقص الكالسيوم لحديثى الولادة.

للسائقين.. 5 أطعمة تنبهك أثناء القيادة

الخميس، 20 نوفمبر 2014 05:07 ص

يتعاطى العديد من سائقى الأتوبيسات والتريلات واللورى أنواعا من المخدرات مثل الحشيش والترمادول بحجة

4 نصائح تساعد الحاج على أداء مناسكه دون التعرض لمخاطر صحية.. شرب السوائل بكثرة.. حفظ الطعام بطريقة جيدة لمنع فساده.. التغذية الجيدة.. وتناول الفواكه والخضروات الطازجة

الأحد، 21 سبتمبر 2014 08:19 م

لكى يستمتع الحاج بشعائر الحج هذا العام يوجه الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، بعض النصائح للحجاج لتساعدهم على أداء المناسك. التفاصيل..