هناك عدد من الأطعمة المفيدة لصحتك فى فصل الشتاء والتى يجب أن تضمنها فى نظامك الغذائى، لتقوية جهاز المناعة ومنع الإصابة بالأمراض، نتعرف على أبرز 5 أطعمة غنية بالفوائد فى الشتاء، وفقاً لموقع "womansday".
مع حدوث التغيرات الموسمية، هناك بعض المواد الغذائية تكون جيدة للصحة، لكن تخزينها للموسم التالى يكون الأفضل نظرًا لتعاظم فائدتها عند تأخير تناولها.<br>