البابونج

لو بتعانى من الأرق بعد رمضان.. أعشاب هتحسن جودة نومك

الأحد، 29 مارس 2026 06:00 ص

يلجأ الكثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين نومهم، ولكن هناك خيارات أخرى حيث أشارت الأبحاث إلى أن العديد من الأعشاب تساعد على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.

مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل

الأربعاء، 25 مارس 2026 02:00 ص

الأرق من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وبدلًا من اللجوء إلى الحبوب المنومة أو الاستسلام لليلة أخرى من الأرق، توقف للحظة وانظر إلى ما تشربه قبل النوم.

علاجات طبيعية فعالة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث

السبت، 27 ديسمبر 2025 01:00 ص

يمثّل انقطاع الطمث أو ما يُعرف بمرحلة "سن اليأس" مرحلة فسيولوجية طبيعية تمر بها كل امرأة عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات الجنسية.

فى الأيام الصعبة.. 12 علاجًا منزليًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأحد، 21 ديسمبر 2025 01:00 ص

تمرّ الكثير من النساء بأيام عصيبة كل شهر، تتراوح فيها شدة الألم بين التقلصات البسيطة والتشنجات الحادة التي تُعيق النشاط اليومي. وبينما تلجأ بعض النساء إلى المسكنات الدوائية، تفضل أخريات البحث عن طرق طبيعية آمنة وفعالة لتخفيف هذه الأعراض المزعجة.

5 مشروبات تشعرك بالدفء وتحسن الهضم في الشتاء

السبت، 29 نوفمبر 2025 08:00 ص

مع حلول برد الشتاء، تزداد شكوى الكثيرون من اضطرابات المعدة، بدءًا من عسر الهضم الخفيف وحتى الشعور بالانتفاخ أو الحرقة بعد تناول الطعام.

مشروبات قبل النوم تحرق الدهون بشكل طبيعي أثناء النوم

الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 م

ترتبط قلة النوم بزيادة الوزن، واختلال الهرمونات، والجوع في اليوم التالي، ومشاكل سكر الدم والأنسولين ، وللحصول على نوم هادئ، عليك توخي الحذر بشأن ما تشربه قبل النوم

13 علاجًا طبيعيًا لتخفيف القلق.. الشاي الأخضر وممارسة الرياضة أبرزها

الإثنين، 05 مايو 2025 10:00 م

تصيب اضطرابات القلق حوالي 31% من البالغين خلال حياتهم، ويؤثر هذا الإضطراب على الحياة اليومية على المصابين به، ويوجد علاجات طبيعية قد تساعد في تخفيف الأعراض..

شاي الكاموميل مش بس هيهديك.. فوائد لا تتوقعها منها علاج الاكتئاب

الخميس، 27 فبراير 2025 03:00 ص

شاي الكاموميل أو البابونج له بعض الفوائد الصحية المحتملة التي قد تفاجئك.

5 طرق سهلة لخفض ارتفاع ضغط الدم ليلاً بعد الساعة 10 مساءً

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 01:00 ص

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية تتميز بارتفاع الضغط الذي يتدفق به الدم داخل الشرايين. غالبًا ما يشار إليه باسم " القاتل الصامت ".

لو عندك برد.. مشروب هيساعدك في العلاج بسرعة وتقليل العطاس

الخميس، 10 أكتوبر 2024 11:10 ص

إذا كنت تعاني من نزلة برد وأعراضها المتمثلة في الرشح والعطاس يوضح التقرير المنشور عبر موقع healthshots. عن مشروب طبيعي يساعد بشكل ملحوظ في تخفيف هذا العرض.

تعرف على أهم نقاط يجب مراعاتها في حصاد النباتات الطبية والعطرية

الأحد، 06 أكتوبر 2024 09:00 ص

حصاد النباتات الطبية والعطرية وعملية الجمع تعتبر من أهم العمليات الزراعية التي تؤثر على المحصول وعلى محتواه من المواد الفعالة وهناك دراسات كثيرة أوضحت أهمية اختيار الميعاد و الوقت المناسب..

دولتشى آند جابانا تصدر "فيفى" عطر للكلاب بزجاجة مطلية بذهب عيار 24.. صور

الأربعاء، 07 أغسطس 2024 02:00 م

يستعمل الأشخاص العطور لتحسين مظهرهم أمام الآخرين، لكن الذى لا يعلمه البعض أن هناك علامات تجارية تصدر عطور مخصصة للكلاب.

لو عايز تهدى أعصابك اشرب بابونج.. اعرف فوائده الصحية الأخرى

الخميس، 16 مايو 2024 08:00 ص

يبحث الجميع عن هدوء الأعصاب والتخلص من القلق المرتبط بنمط حياتنا اليومية السريع، ويمكنك تناول بعض المشروبات مثل: شاى البابونج لتساعدك على الشعور بالهدوء.

إزاي تسيطر على القلق والتوتر من نظامك الغذائى

الإثنين، 13 مايو 2024 09:00 ص

يساعد دمج عناصر مثل الأعشاب والمكسرات والفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائى فى تقليل القلق والتوتر، حيث أن إجراء تغييرات صغيرة على نظامك الغذائى يمكن أن يساهم بشكل كبير

مع انخفاض الحرارة.. مشروبات هتقوى مناعتك وتدفيك أبرزها التليو

الثلاثاء، 09 يناير 2024 10:00 ص

فى هذا التقرير نستعرض أبرز المشروبات التى تساعد فى تقوية الجهاز المناعى والشعور بالدفء.

هدّى أعصابك ونام مرتاح بكوب من البابونج الصحى

الأحد، 26 نوفمبر 2023 11:00 م

البابونج أحد أهم النباتات العشبية الرائعة والصحية، ذات رائحة رائعة تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالهدوء بعض الشي، هذا ما ذكره تقرير نشر فى موقع evrydayhealth الطبى..

أطعمة تمنع الانتفاخ وتعزز صحة الجهاز الهضمى أبرزها الزنجبيل

الثلاثاء، 30 مايو 2023 01:00 ص

يحدث الانتفاخ عادة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، على الرغم من أن الهرمونات والتوتر يمكن أن يلعبوا دورًا أيضًا، قد تكون هناك حالة طبية أساسية

أطعمة ومشروبات تساعد فى التغلب على الأرق وقلة النوم.. منها البابونج

الخميس، 23 مارس 2023 01:00 م

هناك أطعمة ومشروبات تساعد فى التغلب على الأرق وقلة النوم نتعرف عليها فى التقرير التالى..

علاجات منزلية لقرحة المعدة .. منها الكركم والصبار

الأربعاء، 01 مارس 2023 07:00 م

هناك عدة خيارات للعلاجات الطبيعية التي قد تساعد في الوقاية من قرحة المعدة أو تحسينها.

لو بتحس بتوتر.. أنواع عطور طبيعية للشعور بالراحة والاسترخاء

الجمعة، 27 يناير 2023 06:00 ص

التوتر والقلق أمر مرهق بشكل كبير، والبعض لا يعرف كيف يتخلص من هذه الحالة للحصول على الهدوء والاسترخاء