ليس هناك حل سحرى لما نمر به من مشكلات إلا بمواجهتها والتعديل من أسلوب حياتنا وعاداتنا، فهناك الكثير من الأمراض التى يستوجب علينا أن نغير من سلوكنا الغذائى وإلا سيفتك بنا المرض.
أمة الإسلام لا تعرف العطلة، بل تهدف دائما إلى العمل والإنتاج وخدمة البشرية، وتحرص على وقتها أيما حرص، المسلم الحق يحرص على وقته أكثر من حرصه على الدراهم والدينار.