شير التعب إلى الشعور بفقدان الطاقة، قد يكون التعب وسيلة لجسمك للإشارة إلى نقص أو زيادة في المؤثرات في حياتك، يمكن أن يتسبب عدم تناول الطعام والنوم بشكل جيد في فقدان الطاقة بشكل مفاجئ
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الأطعمة التى تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد وفقدان الطاقة، وتشمل هذه الأطعمة القهوة والمكسرات ورقائق البطاطس المصنعة وغيرها.