النوم بعد تناول الطعام مباشرة من العادات السيئة التى يجب تجنبها
مع قدوم عيد الفطر وكثرة تناول الأطباق الشعبية المحببة إلى قلوبنا من الكشرى للرنجة للفسيخ وغيرها من الأكلات، نحتاج إلى شرب المزيد من المياه للترطيب
خلال شهر تتواجد العديد من المشروبات على المائدة المصرية منها العصائر والمشروبات الغازية التى تشكل ضررا على الصحة ومن الممكن استبدالها بمشروبات صحية ...
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" أنه من أفضل الأشياء التى تساعد على تسريع عملية الهضم هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم..
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عدد من الخصائص الطبية لاستخدام الفلفل الأسود فى طهى الطعام، فأنه يحتوى على مركب البيبرين.
ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية أن اللبن الرايب من الأطعمة المهمة التى تساعد على الهضم، لكنه من الأفضل تجنب تناوله أثناء الليل..
وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن عصائر الفاكهة الطبيعية جيدة للصحة، لكن فى حالة تحضيرها بالمنزل بدلا من شرائها من الخارج، لأنها تحتوى على مواد حافظة قد تضر بالصحة.