اسباب الاستيقاظ من النوم

6 أسباب وراء استيقاظك من النوم دون مبرر.. إنفوجراف

الأحد، 31 أكتوبر 2021 02:30 م

يواجه الكثيرون مشكلة الأرق والاستيقاظ في منتصف الليل، دون مبرر، الأمر الذى يؤثر على جودة نومك وحالتك المزاجية في اليوم الثانى، ويؤثر أيضا على مختلف مهامك اليومية..

أسباب الاستيقاظ من نومك دون مبرر.. أبرزها هاتفك المحمول والتدخين

الخميس، 28 أكتوبر 2021 11:00 م

يواجه الكثيرون مشكلة الأرق والاستيقاظ في منتصف الليل، دون مبرر، الأمر الذى يؤثر على جودة نومك وحالتك المزاجية في اليوم الثانى.