دراسة: تناول الأسماك يقى من الإصابة بالجلطات

توصل باحثون فنلنديون إلى أن تناول الأسماك بشكل منتظم، يجنب كبار السن الإصابة بجلطات دماغية أو تدهور قدراتهم العقلية.

ونقلت قناة العربية الإخبارية الثلاثاء، عن الباحثين قولهم "إن تناول الأسماك بشكل منتظم، لاسيما تلك الأنواع الغنية بالشحوم الزيتية، يقلل من تدهور القدرات العقلية فى سن متأخر من العمر".

وأجريت الدراسة على 3660 رجلاً وامرأة فوق سن الخامسة والستين، حيث تم إخضاع أدمغتهم جميعاً لفحوصات الأشعة المقطعية، وتبين أن من يتناولون الأسماك ثلاث مرات أسبوعياً يحمون أنفسهم من الإصابة بخلل فى الوظائف الدماغية بنسبة 26%، بينما تنخفض النسبة إلى النصف مع الذين لا يتناولون الأسماك بشكل منتظم.

وأكدت الدراسة أن عدم تناول الأسماك بشكل منتظم يؤدى إلى نقص تدريجى فى القدرات العقلية والإصابة بجلطات دماغية تؤدى بشلل جزئى أو كلى أو الوفاة.

وتنتهى الدراسة إلى أن الأسماك مفيدة لحماية الذاكرة خصوصاً لدى كبار السن، وتساعد فى نمو خلايا المخ وإنتاج الخلايا العصبية.