تسأل قارئة أعانى من بعض الأعراض خلال الشهور الأولى من الحمل كالتشنج فى العضلات وتوسع الأوردة فهل هذا طبيعى؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد قائلا قد يحدث توسع فى الأوردة خلال الشهور الأولى من الحمل لذا يجب رفع الساقين والفخدين الى أعلى خلال فترات قصيرة من اليوم مع تجنب وضع الساق فوق الأخرى عند الجلوس لأن هاتين العادتين تؤثران سلبا على عودة الدم.
كما قد يحدث تشنج فى العضلات والذى يزول إما بالتدليك أو تدفئة الساقين وربما يحدث فى بعض الأحيان آلام فى الظهر بسبب التبديل الطارئ على استقامة العمود الفقرى ليوازى انتفاخ البطن لذا يمكن وضع وسادة صغيرة منحنية عند النوم مع الإكثار من شرب السوائل وممارسة الرياضة المناسبة باعتدال لتجنب الإمساك أيضا.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة