تسأل مى سعيد 34 عاما، سمعت أن الحمامات العطرية الملئية بالزيوت تفيد الجسم كثيرا، فهل هذا الأمر سليم من الناحية الصحية، وما فوائد الحمام بالزيوت العطرية بالفعل؟
وعن هذا التساؤل يجيب الدكتور أيمن الحسينى استشارى الأمراض الباطنة مشيرا إلى أن الحمامات التى يستخدمها الإنسان بالزيوت العطرية مهمة جدا لصحته ولها الكثير من الفوائد، كما أن الاسترخاء فى حمام ساخن مريح نفسيا وجسديا وخاصة إذا كان بعد يوم عمل شاق، له مفعول جيد فى إراحة الجسم المجهد، والأعصاب المتوترة، وهنا طرق مختلفة يمكن أن تزيد من مفعول حمامات الماء، من إحدى هذه إضافة زيت عطرى لماء الحمام.
ويجب أن يتم تجهيز الحمام فعند اختيار الإنسان للزيت العطرى المفضل لديه أو لخليط من الزيوت فيمكن أن يضف 4 إلى 8 نقاط من الزيت لحمام بنثرها على السطح ثم رج سطح الماء باليد لتوزيع الزيت العطرى، الأول هو أن حرارة الماء لا ينبغى أن تكون مرتفعة أكثر من اللازم لأن ذلك يجعل الزيت يتبخر بسرعة والثانى هو وضع الزيت بماء الحمام بعد امتلاء الحمام بالماء لتجنب أيضا حدوث تبخر للزيت العطرى أثناء ملء الحمام.
ويمكن للذين يعانون من جفاف الجلد إضافة الزيت العطرى مخلوطا بملء ملعقتين أو ثلاث ملاعق من زيت نباتى مناسب مثل زيت اللوز.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة