الزبدة واللحوم المصنعة والمايونيز أطعمة تصيبك بأخطر الأمراض

تعد التغذية السليمة هى الأساس فى بناء الصحة الجيدة، ولهذا يجب علينا أن نهتم بما نتناوله من أطعمة.

وتشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك بعض الأطعمة التى تسبب الضرر على صحة الإنسان.

وتتابع، أن من تلك الأطعمة التى نكثر من تناولها وتسبب لنا الكثير من الأضرار:

1- اللحوم المصنعة مثل اللانشون، السجق، الهمبورجر، ذات السعرات الحرارية العالية والدهون، لأنها تكون السبب فى الإصابة بالسمنة المفرطة، وأمراض القلب، والسرطان.
2- المايونيز يساعد الإكثار منه فى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
3- الزبدة المصنعة المشبعة بالزيوت المهدرجة، لأنها تساعد فى الإصابة بالسرطان، والسكر، وأمراض القلب.
4- الإكثار من تناول المشروبات الغازية تساعد فى الإصابة بالتليف الكبدى والسرطان وأمراض القلب والسكر.
5- الإكثار من تناول الحلويات، يساعد فى بروز الكرش وزيادة الوزن بشكل ملحوظ.

وتنصح بالابتعاد وتجنب الإفراط فى تناول تلك الأطعمة السابق ذكرها حتى تتجنب الإصابة بأمراض القلب والسكر والساكتات الدماغية.