أشعة الشمس الدافئة مفيدة، ولكن التعرض المستمر لها قد يصيب الجلد والبشرة بالضرر، لذا ينصح الدكتور محمود كارم أخصائى الجلدية باستخدام بعض الكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس، ولكن على الفتاة أن تتخيرها بعناية فائقة.
وتابع "أغلب نوعيات هذه الكريمات المنتشرة فى الأسواق كيميائية المواد والصنع، وهو ما يجعلها بالرغم من قدرتها على حماية البشرة من ضرر أشعة الشمس، إلا أنها تعجل بشيخوخة وجفاف الجلد وقد تجعله عرضة للحبوب والالتهابات".
وأوضح أخصائى الجلدية، أن أفضل أنواع الكريم الذى يمكنه أن يفيد البشرة ويحميها فى الوقت ذاته، هو الكريم الذى يحتوى على مستخلصات طبيعية بنسب عالية جدا، وكذلك يحتوى على زيوت طبيعية كزيوت الخروع والزيتون والسمسم، وهم أفضل الزيوت الطبيعية التى تحمى البشرة وتجعلها غير معرضة للشمس وفى حماية تامة من أشعتها الضارة.
ونصح " كارم " بالابتعاد عن التعرض للشمس دون وقاية، فالكريم الذى يقى من أشعتها يحافظ على الجلد أملسا وناعما، كما يساعد الخروع على حجب ضرر أشعة الشمس وتغذية الجلد وطبقاته فى الوقت ذاته، فضلا عن مفعول زيت الزيتون والسمسم على تغذية البشرة وتنعيمها وزيادة نضارتها، والعمل كحاجز بينها وبين ضرر أشعة الشمس .