دراسة أمريكية: الجرى الخفيف يساهم فى إبطاء الشيخوخة لدى كبار السن

نتائج جديدة ومثيرة، كشفت عنها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كولورادو الأمريكية، أكدت أن قيام كبار السن بالجرى الخفيف وتمتعهم بالنشاط والحيوية، يساهم فى إبطاء عملية الشيخوخة خلال هذه المرحلة العمرية المتقدمة، والحد من التأثيرات السلبية الناجمة عنها.

وقام الباحثون بدراسة مستويات الطاقة التى تقوم أجسام الأشخاص كبار السن بتوليدها فى الفترة ما بين عمر الستين والسبعين.

وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين قاموا بممارسة رياضة الركض بشكل منتظم خلال هذه المرحلة العمرية المتقدمة، تمكنت أجسامهم من حرق مستويات الطاقة نفسها التى يقوم جسم شاب عشرينى بتوليدها، وهو ما سيساعدهم على أداء العديد من التمارين والأنشطة بكفاءة عالية، نظراً لاحتواء العضلات على قدر أكبر من الميتوكوندريا، مصانع الطاقة بالخلية.
جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية PLOS ONE"، كما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الحادى والعشرين من شهر ديسمبر الجارى.

"اليوم السابع" يستقبل أسئلتكم واستشارتكم الطبية على البريد الإلكترونى:
Health@youm7.com.