سيدتى.. انتبهى لمؤشر كتلة الجسم قبل اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن

قد تتبع بعض السيدات اللاتى تعانين زيادة فى الوزن بعض الأنظمة الغذائية، أو تجرين إحدى العمليات الجراحية التى تترك آثارا فى الجسم، ومنها وجود ترهلات فى بعض الأماكن بالجسم.

لذا يوضح الدكتور شريف نبيل، أخصائى السمنة والمناظير، أنه بعد الخضوع لعملية جراحية أو اتباع نظام غذائى، قد يحدث لذلك بعض الترهلات فى مناطق بالجسم كالبطن والظهر والفخذ والذراع، لافتا إلى أن هذه الترهلات يتم التغلب عليها من خلال بعض التمرينات الرياضية بالأخص فى الأماكن التى يوجد بها ترهل، وفى حالة عدم الاستجابة للتمرينات فيخضع المريض لإجراء عمليات جراحية كشد البطن.

ويؤكد د. شريف أنه عند اتباع نظام غذائى فمن الضرورى الانتباه لمؤشر كتلة الجسم "BMI"؛ لأن اتباع أى نظام غذائى دون التعرف على مؤشر كتلة الجسم سينتج عنه الفشل، مشيرا إلى أن مؤشر كتلة الجسم يتم حسابه من خلال قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم 35 فيما فوق، فيكون ذلك دليل أن اتباع أى نظام غذائى لا يؤثر فى فقدان الوزن، وإذا حدث فقدات للوزن سيعود مرة أخرى أكثر من اللازم، وفى هذه الحالات يتطلب التدخل الجراحى.