يقول دكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية، وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة، وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، إن كثيرا منا يتعرض لضغوط كثيرة فى الحياة، وقد تجعله يلجأ إلى الابتعاد عن كل الأشخاص.. موضحا أن هذا الإحساس قد يسبب للشخص المرور باكتئاب وضعف الذاكرة والقلق المصاحب للأرق .
ويقدم "حلمى" وصفة للتخلص من الأرق والقلق والاكتئاب، وهى: معلقة إكليل الجبل + نصف معلقة من النعناع الأخضر، ثم نقوم بغليها لمدة 5 دقائق، ثم نقوم بتحلية الوصفة بمعلقة عسل أبيض وتشرب فى المساء يوميا.
كما يشير "حلمى" إلى أن هذه الوصفة نتائجها ممتازة فى تحسين المزاج العام، وتساعد على الشعور بحب الحياة، مضيفا أنه بجانب الشعور بالسعادة من هذه الوصفة فإنها أيضا تساعد على تنظيف الجهاز الهضمى.
